Träning
Onsdagsträning 3e maj
Samling: 18.00
Plats: Lilla Älgarås. Vägen in mot Götarshemmet.
(skylt på Breviksvägen ”Götarshemmet”)
Kontrollplockning i mycket fin terräng.
Terräng vi inte tränar i så ofta. Passa på.
Banor:
Välkomna/peterb
Välkomna på träning – på onsdag och/eller torsdag
Onsdag – Kretsträning
Samling X-et 18.00
Vägvisning från vägen Rankås-Karlshaga
Anmäl i Eventor – De banor som finns för onsdag är märkta 26/4.
3,4,5,6km svart / 3km orange / 2,5km gul
Gemensam start.
Torsdag – Kretsträning ungdom
Samling Rankås 18.00
Ungdoms träning men även onsdagens banor finns tillgängliga.
Läs inbjudan och anmäl i eventor.
Anmälan på eventor
Välkomna
Samling: Halla kl. 18.00
Åk via X-et (ej via Götarshemmet eller Axtorp)
Från Rankås åk ca 1.6km mot Karlshaga.
Höger direkt efter den gamla grusgropen.
Därefter till X-et och sedan Halla.
Vägvisning från den gamla grusgropen – Hängande röd-vit snitsel – ca 3km.
Välkomna att springa utmanande medeldistansbanor i ett område vi sällan tränar i.
Vädret lovar sol och ingen vind.
Kan inte bli bättre!
Det finns banor för alla.
Nybörjare som motionär som elit.
Det går att springa fort eller bara promenera.
Om du tvekar –> åk!
Banor:
– 5km Svart
– 3km Svart
– 3km Orange
– 2.5km Gul
Välkomna Jens & Angelica
